８時起床

夜更かししてしまったけどあまりダラダラせず
天気良かったからタオルケット洗濯。

８時半朝食

甘いものばかり
しかし、牛乳嫌いだからこうして食べるしかない。

米粉パンにハチミツ。
一度固まったハチミツはサラサラには戻らないんだね。。

 

平日の会社で食べる朝食をおにぎりに変えてみるかな。。
小麦摂取過多だよね