最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

水曜日

2022年08月17日 | 今日の食事日誌

寝坊した　寝起きの体重　+1.7ｋｇ

朝食🍌　７時

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

帰宅時の体重　+1.4ｋｇ

夕飯　７：５０

値引きのカット野菜和風サラダ　半額しそ入り笹かまぼこ


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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