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最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

木曜日

2023年10月05日 | 今日の食事日誌

新しいお茶漬け

朝　6：30
　

 

お昼のサラダとヨーグルト
なんと！また写メし忘れ

 

夜　19：45

とっくに賞味期限切れのめかぶ　問題ない！

湯豆腐　ちゃんとだし昆布入れてます。

 

帰宅時の歩数計　9850



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