最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

金曜日

2023年04月21日 | 今日の食事日誌

朝　6：45

ハムトースト　バナナ　コーヒー

快便過ぎるのでオートミールは控えて。

 

お昼のサラダとヨーグルト

９８円で買ってしまったカップ焼きそば←でも美味しかった

会社に置いてあったもずくスープ←いったいいつの？

 

横浜駅をぶらぶら
結局何も買わずに帰宅

 

夜　20：05

昨日の30％オフのじゃがいもグラタン←好みじゃなかった

 

夜中に飲んでしまった
半々でも甘酒少な目


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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