月曜日

朝　6：50
　
味噌汁の残り　オートミールごはん+ふりかけ

お昼のサラダとヨーグルト
　

 

　

スナックミー　国産小麦の香ばし黒ごまクッキー

夜　19：45

お餅入れて

 

帰宅時の歩数計　9060