朝 6：40
うっかりしてたら賞味期限切れてた
お昼のサラダとヨーグルト
ヘナヘナになったキャベツとツナ
めかぶは毎日食べたい
しかし買っても外食が続いたり
うっかり忘れて賞味期限が大幅に切れる
夜 19：45
値引きのおはぎ 気持ち小さくなった気がする
味噌汁→じゃがいも・ブナシメジ・ほうれん草
めかぶにしらす
20：45
スナックミー 粗糖のアーモンドチョコ ビター
明日新しいスナックミーが届くから遅いけど食べちゃった
帰宅時の歩数計 7978
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）
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