日曜日

朝　8：55
　

 

11：00
茶山（サザン）これで最後🍵
スナックミー　スイートポテトクッキー

 

昼　12：15

ゆでうどんを普通のお味噌で煮込み。
冷凍して置いた大根・冷凍ゴボウ・油揚げ
ぬか漬け玉子
木曜日のお弁当のヨーグルト

 

おやつ　15：00
　

 

一杯🍺　17：40
　

お腹空かないな、、もう食べなくても平気
と思った。

 

毎朝の🍙用意
オートミールごはんはお腹が空き過ぎるので
🍙に繰り替えようと試み

夜中に１個食べてしまった　０時