節分

３本で十分なのに９本も入ってるから毎年困っている。
でも、節分には鰯の丸干し食べないとな。

　

焼いて食べる油揚げ。もちろんオリーブオイルで焼く。

湯豆腐は長ネギとブナシメジ。味ぽんにたっぷり鰹節。

 

もちろん小声で「鬼は外」「福は内」やります。
やっぱり母の影響は大きい。
母がやっていたことはやらないと気が済まない。

毎日ナッツを食べまくってるけど、しばらくは大豆食べないとな

火曜日

　

千切りキャベツ・ミディトマト・ブロッコリースプライト・サラダチキン・プルーン

　コーヒー＆豆乳

会社で🍙　十五穀米に梅干しをまぶしたもの。

お弁当にはいつもふりかけを掛けるので２種類は用意しておく。