体重減らすにはどうすれば、、、

結局そば

きゅうり・ちくわ・刻みのり・胡麻

人生最大の体重にまっしぐら

ダイエットじゃない。元に戻したいだけ。

・・・・と言いながらこの前に結構色々食べてるからね

２日頑張れ

　

以前は毎朝バナナ食べてたけど
３月ころからずっとカップスープ。

値引きの米粉ロール

会社で朝食
サラダ菜と玉子

お昼に

千切りキャベツとミニトマト・ちくわ・ブロッコリー