また９時になっちゃった

　

冷凍しておいたアジフライ。

ナスは焼いたりチンしたりしてから、お酒で溶いた生姜味噌で絡めた。

りんごも食べちゃわないと～ダメになっちゃう。

結構風が冷たい

だからラーメンにした。

もやし・萎れかけたブナシメジ・玉ねぎ・玉子

食欲ないなぁ

今日はシリアル無し。

オレンジブレッドもバター無し。

８時過ぎに起き、エンジンかからず。

１週間早く医者に行こうと決める。