リンパって
首や手足のつけ根にあるのは知っているのですが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
他にもリンパが集まるところがありました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car2_dump.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car2_truck.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car2_tank.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car2_fire.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car2_pat.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car2_ambulance.gif)
リンパ線は体にいっぱいあるんだけど
メインの場所は6つです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
鎖骨(鎖骨リンパ節)
体内の流れたリンパが最後に心臓に戻れ流れ込む場所で、身体のゴミ捨て場になっている。
時間がどうしてもないときはここを刺激するだけでも効果アリ☆
一番重要なリンパです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
わきの下(腋窩リンパ節)
ノドや肺に近いので、外部からウィルスなどが体内に入った時に、真っ先に免疫機能が働き、腫れやすい場所
首のつけ根(顎下リンパ節)
顔から首へ流れるリンパがここを通るので、流れが悪くなると二重アゴや顔のたるみがおきやすくなります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
おなか(腹部リンパ節)
ここが滞ると腰まわりがぽってり太くなるうえ
子宮や腸の働きが鈍り、便秘や生理不順、子宮・卵巣の病気などを引き起こす。
足のつけ根(鼠径リンパ節)
下半身のリンパ液が流れ込む一大ステーションなので、ここが滞ると下半身が太くなり、浮腫んだり冷えたり、ヒップもたるむ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
ひざ裏(膝窩リンパ節)
ここが滞ると、足首がブヨブヨとしメリハリがなくなる。リンパ液の詰まりがひどいと、血管やリンパが腫れて静脈瘤になる。
この6つと耳の前と肘にもメインのリンパがあるんだって![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
リンパマッサージをするときは、これらのリンパ節の位置を常に意識しながら、リンパ節に向かってリンパを流し込むようにマッサージします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
ここのリンパの集まるところを、押したりさすったりすることにします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
すごく分かりやすい画像があったので、使っちゃいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
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他にもリンパが集まるところがありました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car2_dump.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car2_truck.gif)
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リンパ線は体にいっぱいあるんだけど
メインの場所は6つです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
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体内の流れたリンパが最後に心臓に戻れ流れ込む場所で、身体のゴミ捨て場になっている。
時間がどうしてもないときはここを刺激するだけでも効果アリ☆
一番重要なリンパです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
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ノドや肺に近いので、外部からウィルスなどが体内に入った時に、真っ先に免疫機能が働き、腫れやすい場所
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car2_ambulance.gif)
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顔から首へ流れるリンパがここを通るので、流れが悪くなると二重アゴや顔のたるみがおきやすくなります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
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ここが滞ると腰まわりがぽってり太くなるうえ
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下半身のリンパ液が流れ込む一大ステーションなので、ここが滞ると下半身が太くなり、浮腫んだり冷えたり、ヒップもたるむ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
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ここが滞ると、足首がブヨブヨとしメリハリがなくなる。リンパ液の詰まりがひどいと、血管やリンパが腫れて静脈瘤になる。
この6つと耳の前と肘にもメインのリンパがあるんだって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
リンパマッサージをするときは、これらのリンパ節の位置を常に意識しながら、リンパ節に向かってリンパを流し込むようにマッサージします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
ここのリンパの集まるところを、押したりさすったりすることにします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
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