ゴムバンド

なかなか良い具合だ。

■カイロプラクティックのことならくろぬま健康カイロ院

股関節と腰骨の間ぐらいの高さで強く締めるように巻いて股関節の体操をしたり、ふつーの生活をしてると骨盤が正しい位置に収まってくるのだとか。

でも、3色セットで7千円はちょっと買えない。

ドンキで探してみるよ。

前回は施術で進んだ前屈も時間内にけっこう戻っちゃったけど、きょうは戻りが少なかった。
ふだんの体操が効いてるらしい。

まだまだがんばろう。