ビリー．．．～

日本現在　ビリー旋風中ですね。

今日は昼からオフだったので
ビリー、バリに汗一杯かきましたね。

久しぶりに　マイブーム中の卓球を１時間没頭
その後
バッテイングマシーンで打ちまくり

その後はなぜか肉体労働が２時間・・・これが
一番効きました！

１キロはやせた様子です。

私　中性脂肪地が少々高めで
血圧も気になるこのごろ

毎日スポーツしてみたいものです。

いや～でも　
スポーツはストレス発散に最高ですね。
いやなこと全て忘れてしまいます。

明日からすっきり！仕事に没頭ですね。