心身

快晴の朝です。やっぱり冷え込みましたね。いつもより一枚多くふとんを
掛けるべきでした。
そろそろ空気清浄にや加湿器が登場する時期になったようです。我が家ではすでに
次女、長女の順で風邪をひきました。インフルエンザは今年どんな感じなんですかね。
たとえなったとしても、体力がある人は回復も早いそうです。ちょっと運動不足なんで
がんばってみようかな。運動にはいい季節だし。心もきたえないとね。
心身共にって言いますが、これって理想ですね。