明日から再び真剣ダイエット開始

ずいぶん長い間、ダイエット休んでしまいました。
　でも、年末年始好きなものを食べたにもかかわらず、
　　　私たち夫婦の体重は減りこそしなかったけれど現状維持・・・でした。

しかし不覚にも私、先週一週間、絶不調で気分がすぐれず、
　　　日課の体重測定も怠り、甘いものを食べまくってしまったのです。
　　　　　結果、先週１週間で３Ｋｇ増。

　　　日課の体重測定をしっかり続けていた夫は、同じものを食べていたはずなのに現状維持。

　　　心の健康と毎日の体重測定がいかに大事かが実証されてしまいました。

　しかし、過ぎてしまったことは仕方がない。

　　　そして、私は決心しました。明日からまたダイエット生活を始めます。

　　　　意志の弱い私はブログで公表しないとくじけそうなので・・・。

年末年始で体重が増えた皆さん、一緒に始めませんか？
　　　　　
　　　　　絶対、痩せます。
　　　　　　　
　　　　　　　　そして健康になりますよ。