9月28日(木)のつぶやき

おはようございます。朝のトレーニング。傾斜6％で最高速8ｋｍ/h。47分。
なんとか体重は、汗をかいた後で60.2kgまで落ちました。
昨日は、ストレッチの本（Amazonで1円の）を買ってしまいまして、
届いたら、関節の可動域を少し取り戻す努力をしたいと思っています。

— 武田元介 (@TakedaMotosuke) 2017年9月28日 - 08:28