朝ジョグで、チューズデイスイム。

朝は、たった３．９２ｋｍですが、外走りました。 寝坊の上に、外走るかどうかの逡巡の時間。 そして、早上がりの日ですから、こんなもん。 シャワーを浴びて、街頭活動に出かけます。 スタートを遅くした関係で、身支度を調えるのに、すこし余裕があります。 今日もがんばりました。 で、夜は、チューズデイスイムクラス。 がんばって練習しているのですが、なかなか早くならないのでして。 一昨日のスイムの結果にが . . . 本文を読む

7月16日(月)のつぶやき

06:58 from gooBlog production レースだ・アクアスロン　倉橋大会（その１） goo.gl/FIcqP08:52 from web @1043nippon フォロー有り難うございます。朝ラン仲間ですね?tweet楽しみにしております。22:24 from gooBlog production アクアスロン倉橋大会（その２） blog.goo.ne.jp/motosu . . . 本文を読む