貞子の影に

右脳が、トラウマ的な感情をずっと持っていてしまう作りが人間にあるために、

苦しむことって多いよなぁと思う最近です。

今日も、

私の周りの人って、

好きだった子とか

付き合っていた子とか

みんなお付き合いしている人がいるし

でも私はいないから、

選ばれない。

っていう悲しさとか寂しさとか孤独感が

ふつふつと湧いてくるなと思いました。

🙏

これは、

私は選ばれない。っていう

自己否定的が引き起こしているなと思います。

別にお付き合いしている人がいなくても、

毎日楽しく生活できていれば

問題ないやん？

でもそれを問題として引っ張り出すのは、

自己否定感が強いからだと思います。

自己否定ってこういうことやとたんやな〜。

言葉では知っているけど、

実感したことはなかった。

何回言ってるこの言葉！笑

自分の中で作り出しているドラマに

勝手に傷つくことって多いですよね。

最近このドラマを作り出すものをエゴだと学びました。🙏

そして、エゴも本来の自分ではないそうです。

選ばれない。っていって自己否定のエゴがいるなら、

それの何が問題？

素の自分でいれない環境の方が問題でしょう。

そんなエゴを採用しなくたって、あなたは全然大丈夫。

と思っている

本来の私もいる。ということですね。

🙏

　

宇宙や〜(なにが)

貞子たちの続きで、

貞子と、仄暗い水の底からの小さい子と

２人いるんですが、

インナーチャイルドのイメージワーク？をした人の漫画を読んだところ、

やっぱり親代わりになって

色々するぽいので、

親代わりは

死ぬほど無理やったけど、

みんなでとりあえず一緒にお布団で寝ることに。

２人は基本濡れているので

お布団もびちゃびちゃになっちゃうんだよね。

それを、

布団乾かす送風機？みたいなのを

2台入れて

乾かしながら寝ることにしました。

で、

最初はお隣は貞子ちゃんやったんやけど、

隣を入れ替えしてみるかと思って、

私の隣を仄暗い水の底からの子にしました。

そしたら、

　

その子は3才とかそのぐらいなんやけど、

こんなに小さい子がいたんや…！と思って私は驚いてるんですよね。

その子を前にしたら、

すんなり甘えられることも許せました。

彼女たちを大丈夫だ。大丈夫だ。

と温めようとすると、

自分が大切にされるようにも感じました。

そうだよね、

貞子ちゃんや仄暗い水の底からの子は、

私なわけだから。

貞子ちゃんは中学生ぐらいだから(私のイメージワークの中ではです)

こんなに小さい子がいたのびっくりやし、

貞子ちゃんは、

その３才の子をも守って

前に出てきていたんやな。って思いました。

貞子の抱えるもの大きかったけど、

有能だからここまでそうできたんだとも思いました。

イメージワーク？を受けた漫画家さんの漫画では、

インナーチャイルドって泣いてたりはするんですけど、

結構無邪気で

絵を書いたりだとかしているそうなんですが、

私の中では、

無邪気なんてものは微塵もなく

本当に呪い？が近いから

無邪気になったりするの…？ここから…🤔

と思いましたが、

仄暗い水の底からの３才の子は、

結構無邪気かもなーと思いました。

貞子はそばで見守っている感じ。

こういうワークの変化を見ると、

私前より解離していないかもなーと思います。

最近の私の心の中の話は

こんな感じです