山嵐黒虎 ラーメン

お初に来ました。










入口で食券を購入。



黒背脂豚骨の黒と、背脂豚骨の白！






濃厚〜！！！おばちゃんにはパンは多い感じですが美味しいスープを吸ったパンを好むのもわかる気もします。

隣の方たちは
ネギ山盛りの赤いスープのラーメン。
すごい山盛りのネギです
そういうオーダーもあるんですね〜！

次から次へとお客さまが来る人気店でした


ごちそうさまでしたー＼(^o^)／

超(腸)凄い！発酵のチカラ！

今日はアラ50人生計画会議！←文字だけみると堅苦しく感じまが楽しく学べる、情報を得る講習会です＼(^o^)／




●６０歳からの具体的な人生計画:収入編
講師: あべひろしさん

●確定申告早わかり
講師:西村会計事務所横山さん


どちらも大変勉強になりました＼(^o^)／


講習会は、経済と健康の二本柱。


今日の健康は

● 超(腸)凄い！食改善の真実　(株式会社玄米酵素　岡本さん）

これがめっちゃ面白かった〜
改めて 腸の大切さを実感！

今日から腸活！

第二の脳とも言われる腸。免疫細胞の70%が腸に集中していて腸内細菌があらゆる病気に関わっています。



これら↓全て腸と関わっています


腸内環境を整えて
消化・吸収・代謝・分解の力を
アップさせましょう＼(^o^)／




長寿の高齢者の方々の腸内フローラは、驚くほど若いことが分かっています。食物繊維が豊富な食材と、お味噌などの「発酵食」を多く摂っていたからと考えられています。







あなたの発酵食品は、ちゃんと発酵されてる？！





今日は
お味噌を2種類使っての実験がありました

一つは、スーパーによくあるお味噌。
もう一つは無添加のお味噌。



筒状のビーカーに片栗粉を水で溶いたものを入れる。形状は想像できますね？

この片栗粉が自分の食べた食事と思ってね。

ここにお味噌を入れる（ティースプーン一杯くらい）

スーパーのお味噌は何一つ変化なし。混ぜても混ぜても変化なし。


しかーし無添加のお味噌はというと
片栗粉の固まりが分解されてどんどん柔らか〜くなっていくす、す、すごい！
これが発酵のチカラ！食べたものを分解し、消化、吸収もアップです！




あなたのお味噌は
発酵食品ですか？



自分チのお味噌をチェックしてみよっと


調味料は、良いもの使いましょう




添加物が入っていると発酵されません(＞＜)








もっと発酵食品について、腸について、
聞きたかったー！！！


来月のアラ50人生計画会議は

保険の基本と
アンガーマネジメントです。

3／18（月曜）18:30〜エルプラザ

↓↓↓

http://hdc44.co.jp/?p=9421

CHI-ZU CAKE（チーズケーキ）

おっ！！！





見て↓すぐ分かるかたもいらっしゃいますね？








しっとり激ウマです

ファミマの期間限定商品だったそうです。

貴重なチーズケーキでした！
ご馳走さまでした(≧ω≦)





のださんメルマガより
↓
■本日の名言・格言(3588号）


『自分の考えたとおりに

　　生きなければならない。

　そうでないと、

　　自分が生きたとおりに

　　　　　　　考えてしまう。』


　 (ブールジュ　作家)





人の脳は不思議で

どんな状態でも考えることができるようになっているそうです。


つまり、

いきなりつまづいた。


すると、脳はちゃんと考えるのです。

小石があったから

とか

昨日、走ったから疲れていたからとか


必ず理由を考えるようになっているのです。


人生もまったく同じで

こういう人生にするんだと考えないと


行き当たりばったりで

または、

誰かに言われた人生でも

理由を考えるのです。


「こうだから、こういう人生が一番私には良いのだ」

と。


だから、そうならないために

自分の人生はこうしたいと考えるくせづけをしたいものです。


【脳は

　いつでも理由を考えます。

　なので、

　人生も

　生きたとおりに考えてしまいます。

　そうならないように

　自分の考えたとおりに生きてほしいものです。】



感謝！！　 野田


★添付写真:富士山♪

徳光珈琲 大通店

ゆきえさんと＼(^o^)／


おひさです〜


もしや歩いてきた？





美味しい珈琲でもいただきましょう〜
ということで徳光珈琲へ。


ここに来れて嬉しいー



美味しいねー
至福のとき〜！

ゆったりと時間が流れる中で
トークは弾丸（笑）




エスプレッソロールケーキと一緒に



ケーキは半分こ
珈琲と珈琲ケーキ！いいですね〜




なんでしょうね〜ゆきえさんの宇宙人的発想がいつも楽しいんですよ〜非日常的な方です（笑）あっ、非日常的な宇宙人です（笑）

またいろんなお話し聞かせてね〜(≧ω≦)


ご馳走さまでした！！！






徳光珈琲は

大通ビッセビルの二階です。

SALT MODERATE 南3西1

今日は夜のレッスンお休み〜！


ということで


こばじゅんと牡蠣のお店へ。


熟成肉もおススメだそう
目の前に塊がっ！




お肉の前で

カンパーイ＼(^o^)／


ネットで見てたとおりオシャレで
ウッド調で落ち着く〜！







キタよー
じゅんちゃんの好きな
牡蠣〜



牡蠣食べ比べ。

『宮城』と『浜中』産

軽く蒸し！
くぅーーーめっちゃ美味しい

好みは別れたね
とろ〜りクリーミーです！！！




たまにランチしてたけど
夜飲みはめっちゃ久々ね



仕事のことや、親の介護のことや
家のこと？！（笑）など

お酒も入ってるし、何でも話せー（笑）





笑ったり、泣いたり、忙しい（笑）






ボリュームすごいね〜＼(^o^)／



フォアグラ丼



店内は満席です。水曜なのに〜！
すごいっ




お腹いっぱいだけど
まだ時間もあるし、おしゃべりもしたいし
珈琲も飲みたいし

ミスドへ！

あっ、遅い時間にドーナツ食べてしまった
でもおいしー



じゅんちゃん、むかしより声通るね〜
肺活量増えた？（笑）
明日声がガサガサになってるかも？と言ってけど、無事を祈っています〜

また行こうね〜＼(^o^)／




SALT MODERATE （ソルトモデラート）
札幌市中央区南3条西1-2-1