ぐっすり寝ました。

寒い一日でした。

比叡山も一昨日から真っ白。

湖南の方の山も白くなっています。

ハウスで作業している間も雪やみぞれが降り続きハウスのビニールを伝って落ちてきていました。昨年暮れに持ち込んだ石油ストーブをつけて暖をとりました。昨日の力仕事で二の腕に身が入って動作が鈍くなっていました。おまけに右手の小指の付け根が少し腫れていてちょっと力が入らないのですが、今夜は少しましになりました。

朝方早くにというより夜中？に目が覚めて時計を見ると３時５０分。寝不足になるから「寝ないと寝ないと」と思うとなかなか眠れませんが気がつくと７時５０分でした。あれから4時間も眠っているんだあと可笑しくなりました。寝られない寝られないと言っていてもいつの間にか寝ているんですね。でないと身体が持たないですものね。年寄りは夜中に何度も目を覚ますとか聞きますが、私はほとんど起きたことがありません。寝るのは日付が変わってからですが夜中に一度も目を覚まさずあ朝５時過ぎまでぐっすりです。たまにその日のうちに寝るようなことがあると夜中に目を覚ましてしまいますから、自分の生活習慣に合わせて取る睡眠が一番いいかな？