さて、きっかけは、私が読書記録をつけている読書サイト。
私のお気に入りさんが、ダイエットを始めた。
みるみる効果が表れて、順調な様子。
こいつはいいぜ！
彼女が読んだ本としてアップしていたのが
これ。
タイトルだけでも魅せられるねぇ
と、さっそくAmazonで購入！！！
いい機会と弾みをつけるように
夫が
「しばらく夕食にご飯（お米）は食べない、酒は平日はのまない」
と、言ってきた。
息子がバイト先で賄いを食べるので
自宅で夕食を食べるのは週に２回、あるかないか・・・
これはいい。
ダイエットの神様が微笑んでいるような気がする。
と、始めました。
「糖質制限」ですな。
これが、GWが終った頃。
６月に健康診断もあるし、丁度いい！と
いろんなことが重なったのである。
そして、この本は
今年一番、私に読み込まれる本になるのである。
おー、ドラマティック。
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やせるおかず 作りおき: 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし! (小学館実用シリーズ LADY BIRD) |
| 柳澤英子 | |
| 小学館 |
