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やせるおかず 作りおき: 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし! (小学館実用シリーズ LADY BIRD) |
| 小学館 |
５月のゴールデンウイーク後から始めたダイエットは
６月始め健康診断を一つの目標にしておりました。
健康診断時は３キロ減。
３キロ減ってもデブはデブ。
よーくわかってます、わかってますけどね
本人的にはちょっと嬉しいかんじで行ってるわけです。
それを、爺さんの医者は
「これ以上太らないように！」と
３回は言った。いや、４回だったかもしれない。
ちっ！！！
うるせぇよ、わかってるもん。
だけど、私的には３週間前より痩せて喜んでるんだよ！！
と、言ったところでどうにもならず。
はーい、リバウンドしないように
気を付けまぁす。と帰ってきた。
あの、「太らないレシピ」本を
片っ端から作っては食べた。
お腹いっぱい食べるってとこが、このダイエットのいいところ。
毎日、たくさん食べた。
で、３キロ減だもの、これはもうちょっと続けようと思うでしょ。
