お早うございます。札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．２キロと２００ｇの減モード。
先週同様ややモタツキと言う感がするスタートとなりました。
気分的には一気にナゴちゃんと思っていましたからね
。
写真は昨日の昼食です。
水分も当たり前に摂取・・・レジスタンス運動こそ出来ませんでしたが
歩数は１２０００歩と万歩を超えて、半身浴でいい汗をかきましたし・・・
なんで２００ｇ減で留まるのか不思議でなりません。
何かを見直す時期なのか・・・メンタルな部分が影響しているのか・・・
ここ２週間リズムが悪い・・・なぁ～
。
先日の花音のお祝いに
引っ越していった友達夫婦にも来てもらいました
そしたら、ご主人が20キロも減量されてて
見間違えるほどでした
毎日歩いたりジョギングしたりして
5年かかった・・とのことでした
気長に気長に・・がこつかも
私も全くの変化なし・・
甘いものを止めないとだめだろうな(^_^;)
気持ちよくわかるな(☆uωu)ゥン♪
私達ってダイエット生活が長いのでなかなか面白いようには体重の変化もなく、日々同じような数字を出しているよね。
σ(´ｖ｀〃)ァタシも右に同じなので気持ちよくわかるよ。
こう言う時には何か新しい事を取り入れるとスルット落ちたりするので、σ(´ｖ｀〃)ァタシは、今日から新しい運動を新たに取り入れようと思っているよ♪(*^ ・^)ノ⌒☆
お互いに継続してお互い頑張ろうネ(●'ω'♂)♂
今日もランクリ☆(σ≧∀≦)σσ応援凸ポチッ
体重は変わりませんが、体調がいまひとつ
本日も頑張りましょうね
ポチ！
お友達夫婦のご主人は、きっと奥様のために
痩せたんでしょうね。
ｓａｔｃｈｉｎも年齢的にガン保険は十分に
入っていますが中途半端の状態が一番困ると
思ってダイエットを始めたんですよ。
体重は当時、奥さんの２倍以上でしたからね。
花音ちゃんのためなら出来るのでは・・・
と言ってもそんなにブーちゃんじゃないです
よね。
やはり同士・・・良い事を言いますね。
同士は同志じゃなくて、この同士が好きです。
こころざしはちょっと重いですよね。
体重も重いし・・・
○人・・・はこの同士ですね
変人じゃないですよ。
今夜も早くも食事がおわって長い夜になって
います。
がんばりましょう！
なんか、みゆき先生が体調が・・・と言うと
ほんとに辛そうですね。
ご無理をなさらないで、ご自愛下さいね。
明日から春休みなの？
いっぱい塾に通って勉強が出来ていいなぁ～。
ダイエットしなくても○捺はスリムだけど
所沢のお姉ちゃんも昔はスリムだったんだよ。
同じ年頃ね・・・。
今は美○子婆ちゃん見たいな体型してるけど。
○捺も気を付けようね・・・