おはようございます！
今朝の札幌は
、気温は11℃～19℃予報で現在は12℃です。
今週はこのあと明日だけ傘マークが付いていますが、他は良いお天気になるとか・・・
毎日ころころ変わる週間予報ですが、お天気が良くなる変更なら歓迎ですね・・・(≧◇≦)
また「ナイショでこっそりパーク」の虫が騒ぎそうです
さて・・・
昨日は的中した馬券の入金を確認するため、ネットバンクをチェツク！
ちゃんと振り込まれていましたが、なんと４３００円ではなくて、配当は３４３０円でした(≧◇≦)
ブログ投稿も誤字脱字が多くなっていますし、もう少し落ち着かなくてはと思う今日この頃です
それでも１４３０円のプラスは、日本ダービーの軍資金になります
一応的中馬券です・・・
７番のお馬さんから１０通り流して、７－１４が的中でした（●＾o＾●）
そして・・・
昨日も「おうちでジム」ですね(^.^) そんな事でエアロバイクを１時間半頑張りました。
やはり本体の数値が一番見やすいですね(≧◇≦) 昨日は距離的には２５キロ、５００カロリーの消費でした。
今日もすることがないので、しみじみ「おうちでジム」頑張りますね・・・(^_^.)
いろいろ・・・
ジタバタしているわりに、ウェートは2キロくらい
（ぶーちゃん）モード・・・
お楽しみの週末、少し再構築の必要ありかもですね・・・
的中、おめでとうございます。
この勢いで、ダービーも的中かな？
競馬て、むずかしいですね！
だから、ギャンブルなのかな？
馬券〜凄いですね〜☆
これでは止められませんね。
パークゴルフも楽しいことはどんどんやった方がいいですよね(*^^*)
誤字脱字〜耳が痛いです(*^^*)
おっちょこちょいは..もうね〜直りませんわ。私。(汗)
私もウエスト周りが大変なことになりました☆
子豚モードに(*^^*)
やはり家にこもっていると運動不足になってしまうのは、無理からぬところ。
先日テレビで見たんですが、舌を口の中でぐるぐる回すと代謝が良くなるとか。
歯と唇の間を、時計回りと反時計回りに、舌先で歯茎を撫でるように、それぞれ５〜１０回ずつ回すんです。
その効果かどうかはわかりませんが、半月で２キロ体重が減りました。
暇だなと思ったときに、やってみられてはいかがですか？
楽しみは、多い方がいいです♪
こた母も、２キロ増です。
実は、３キロ増だったのですが、１キロは戻し
ました。
あと、２キロ・・・。
何とか頑張ります！
お馬さんは・・・
初心貫徹が一番的中していますね。
早くからデータ整理して、いろいろ考えて
購入すると当たらないものですね(≧◇≦)
金曜日に・・・
購入パターンをきめたら変更しないが
功をなすようです(^.^)
お馬さんG１しか購入しないのですが、
好きなお馬さんや騎手の方がいるので、
思い入れで購入することもあります。
まぁ～リタイア後は・・・
広く浅くをモットーにしています(≧◇≦)
ところで・・・
Surfeceの情報時々教えてくださいね
完全にコロナ太りですね
ジムに行けないは辛いものがあります。
mirapapaさんは・・・
日々のお仕事だけで十分コントロール
出来ているのではありませんか(≧◇≦)
適当にジムに行けないは・・・
ほんとうに辛いものがありますね。
行ってるコナミはいろいろ工夫して取り組んで
いたのに・・・残念
一度も減モードになりません。
必死と言う感じです。
週末のお酒・・・
止まりませ～～～ん(ToT)/~~~