お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．４キロと４００ｇの減モードとなりました。
２日で８００ｇの減モード！
やりぃ～って感じですが、まぁ～平日バージョンはこんなものですね
。
さて・・・
今日は父を迎えに帰省します
。
日曜日と違って朝のラッシュが始まっていますから３時間近くかかるかも・・・。
７時半には出発して１３時には札幌へ戻ってきたいですね。
そしてしｓａｔｃｈｉｎちで少し休んで１５時頃に入院。
今日は検査の予定は無いとの事・・・明日からの精査に備えたいですね。
写真は昨日の歩数です！
残りのケーキを食べたくて頑張って歩いたのに半分っこの間もなく・・・
奥さんに食べられてしまいました
。
そしてメイン写真は昨日のお昼・・・お雛様バージョンで「ちらし寿し」とか・・・
とか・・・でしょ
！
では・・・また夜にでも・・・行ってきますね
。
お父様も首を長くして、待っておられ
ますことでしょう
道中お気をつけて～
ポチ！
今、ポチっしてきました
お昼御飯、品数が多くて
健康的ですね
800グラムの減量、さすがsatchinさんです(^_-)-☆
！
横浜もチョットだけ雪が降ったけど
積もるほどではなかったです。
ケーキ残念でしたね。
ケーキ食べたさに頑張ったなんてsatchinさん
きゃ～わゆいです～
無事に父を入院させる事ができました。
お気遣い有難うございます。
まもなくポチ行脚にでますね。
職場の昼食は６００カロリー前後。
３食では１８００カロリーの摂取となるように
管理されています。
やはりご飯を少なめにしないと・・・
ぶーちゃんですよ。
お酒も好きですけど甘い物も大好き！
だからブーチャンなんでしょういけどね。
半分っこにして結構いろいろなものを
楽しんでいますが・・・
奥さんは物足りなかったのでしょうね。