お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．８キロと４００ｇの減モードとなりました。
まぁ～何時もの事ですが普通に戻ると、そこそこ落ちてきますね。
写真は昨日のお昼です。
夕食は昨日も紹介しましたが、ゴーヤチャンブルーと焼き魚と煮しめ。
ケーキも１個を半分っこで、もう一個は今夜のお楽しみですね。
歩数は８０００歩を目指します。
明日は昨年の入院時以来の有休を戴いて父を迎えに帰省します。
そのまま新たな病院へ入院となりますが、早目に帰札出来たらｓａｔｃｈｉｎちで
お風呂でも入れてあげたいな・・・なんて思ってますよ
。
おお体重400グラム減ったね(*○∩∀∩)ぉめで㌧★
増えてもちゃんと又減らす事が出来ているからバッチリだね♪(*^ ・^)ノ⌒☆
σ(´ｖ｀〃)ァタシもね今朝は、体重が600グラム減少で、体脂肪は、１．０％も減ったよピv(・8・=)ス
ちなみにｓａｔｃｈｉｎたんは、体脂肪はブログに掲載されていないけれど、今どのくらいなのかな？？
明日は、お父様を迎えに行くのね(*^_^*)
ｓａｔｃｈｉｎたんちでお風呂に入れてあげるなんて、ｓａｔｃｈｉｎたんは、親孝行で優しい息子さんだな。
お父様も大喜びされると思うな(☆uωu)ゥン♪
今日もランクリ☆(σ≧∀≦)σσ応援凸ポチッ
ナムちゃん再会、おめでとうございます
今から仕事で～す
ポチ完了しました(^^ゞ
して頂けますほうも、お幸せ
早く、暖かくなりますといいですね
ポチ！
わたくしでございます
おひな祭りですね。
それにしても仲のいいお二人！
一個のケーキ
私がｓａｔｃｈｉｎさまの奥様だったら、
一個半食べてます。
「あなたのためだから・・・
今夜の夕食、朝食の様なメニューのご飯抜き
は既に終わり長い夜が始まっていますよ。
体脂肪は体重表示後に直ぐ表示されますが
乗るたびに数値が変わります。
それも大幅に・・・壊れているんだなぁ～と
思って最初から体脂肪は記載してないんですよ。
もともとこんなに長く続くと思っていなかったし、ブログの練習に始めたダイエット・・・
動機は限りなく不純だったのだぁ～（*^_^*）
今頃お雛まつり盛り上がっているでしょうね。
比べてｓａｔｃｈｉｎちは昨日の残りのケーキ
を半分っこするま間もなく奥さんに食べられて
しまいました(T_T)/~~~。
書き直さなくても文章で、みゆき先生って
わかりますよ。
もう、お付き合い長いですからね。
それにしても・・・
奈那子ちゃんメキメキって感じで上手に
なってますね。
少し前にまさにｋｙａｒａさんバージョンで
残りのケーキを食べられました。
それも・・・問答無用で。
「あなたのためもなんもありません」
カード届きましたか？
パソコンバージョンはめんこいのが
あったんですよ・・・残念。