おはようございます！
今日の札幌は
、最高気温は氷点下２℃予報です。
昨日のこんな雪降りから一変して今日は眩しいくらいの晴天ですが、寒さは変わりません・・・(≧▽≦)。
今日は・・・
今月４回目のジム日です。
中４日、中１日のサイクルでのジムは、少しリズムが悪いみたいですね。
次週から中２日、中３日のサイクルに変わりますが、こちらの方がバランスが良さそうです。
お正月前は・・・
７５．２キロのウェートが、今週１３日計測では７６．６キロと１．４キロの
（ぶ～ちゃん）モードでした。
お正月明けは議案書作成などで必要以上に動きの悪い生活をしていたのが原因と思われます。
そんな事で昨日から自宅でもエアロバイクを漕ぎ始めました
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そして食事も少し地味にですね・・・(≧▽≦)。
ダイエット関連は引き出しの多いsatochin、次週計測日１８日までに７５キロ台を目指します・・・
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