今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７３．４キロと２００ｇの減モードとなりました。
先週の金曜の朝も７３．４キロで迎えましたから、平日４日間で１キロ減！
そして週末３日で１キロ増のパターンが多いですね・・・
。
これが・・・
週８００ｇ増なら究極の目的、週２００ｇ減となって机上では年間１０キロ弱の
ダイエットとなるのですが、限りなく絵に描いた餅状態ですねぇ～・・・
。
と言って・・・
平日モードを３６５日続けられるかと言うと、これも難しい話しですね。
やはり時折変化を付けて継続こそ王道と信じて続けるのがベストなのかも
知れません。
さて・・・
今日は土曜公休の振替を戴いて定期の耳鼻科・眼科を受診しました。
主はお薬を貰いにですね。
そして次週３月２日は甲状腺の定期受診で、ＥＣＨＯ検査と血液検査が主と
なります。
今年も馴染みの病院通いは続きそうですね・・・。
お楽しみの夕食は・・・
ナスとベーコンのトマトソースのパスタとコンビネーションサラダとワインを
リクエストしました。
金曜土曜は夕食まで食事をコントロールしていますから、あまり不安は
ありませんが、日曜日はお出かけが多くて、夕食のみ炭水化物抜きと言う
パターンで頑張っていますが、あまりコントロール出来ていないですね。
思えば・・・
日曜日お出かけしなければ週２００ｇ減いけるかも・・・＼(^o^)／なんて！
