今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．６キロと、久々に
（ぶーちゃん ）って感じの増モードと
なりました・・・
。
体調の悪い家内同様、昨日は一日ゴロゴロしていましたから当然と言えば
当然の話しですね・・・
。
そんな事で・・・
今日からかなり地味な食生活となっています・・・なんて普通ですけど
。
でもなんとか７３キロ台前半は目指していきたいですね。
今夜は・・・
月曜日定番の焼き魚定食風の夕食です。
魚はしまほっけとか・・・他は冷奴、ほうれん草のナメタケ和えなどの様です。
今日も忙しい月曜日でやや腰痛気味のｓａｔｃｈｉｎ。
お風呂に入ってご飯を食べて明日に備えますね。
ほんとに無理がきかない身体になりましたよぉ～～～～(T_T)/~~~。
そんなｓａｔｃｈｉｎですが今週も宜しくお付き合い下さいね。
