今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
本日２回目の投稿ですよー・・・
。
今朝の体重は７７．８㌔・・・やっぱり宴会は
（ぶーちゃん）モードでしたね。
さて、次週からの第三期ダイエットですが・・・
朝、昼は特に制限を設けず、今まで通り、腹７～８分の食事を摂取。
夕食のみ、寒天ゼリー・ダイエットプーアール茶・小麦胚芽のクラッカーをメインに
実施予定です。（因みにクラッカーは７枚で１０５㌔㌍のものです。）
（寒天ぜりーは果汁１００％のオレンジの予定です。）
第三期ダイエットのこの時期では、あまり空腹感というものはないのですが・・・
不足分はバナナ・リンゴ・カットパインを当てるつもりでいます。
本当は今日の夕食で予行練習をするつもりでいましたが、寒天ぜりーが間に
合わず中止としました。
本日はラーメンサラダを半分っこ・・・明日も（ぶーちゃん）モードだったりして。
応援空しく
気味ですが、
懲りずに頑張ってますよー
（余裕っす）
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