14256歩

チカレタ…
夕べあまり寝ていない。
仕事終えドトールで沈没！

実によく歩いた。
そう言えばケータイに歩数計ついてたよな、と思い出した。

おっ！1万と4256歩だと！

疲れたけど脚のどこも痛くない。

効果出てるんじゃないの？！


『サービス付き高齢者向け住宅』というのを見てきた。
最近、国の肝いりで出来始めた施設だ。
今まで介護付き有料老人ホームや特養などを見てきたが、そちらと較べるとここは自由で安くて好印象。
介護保険などをうまく 利用することが出来れば、だけど。