5/22これ食べた

シリアル＋牛乳＋イチゴ/蒸し野菜＋アボカドソース以上ブランチ

おやつ焼き芋/フルーツゼリー


晩　一人ゴハンなので手抜き
　　　 
具沢山味噌汁(豆腐・なめこ・オカヒジキ・茗荷・ネギ)と赤飯