自己嫌悪

　朝起きたときに憂鬱な気持ちになっていることが多いということは前書きました。先日目を覚ましたとき、やっぱり自己嫌悪感に襲われたのですが、そのとき「自己嫌悪って別に悪いものではないんじゃない？」なんて感じがして、その感情をそのまま受け止めた気がしました。この感覚は自分にとってとても新鮮だったので、自分でもちょっと驚いたとともに、何かヒントになる気もしました。
　何事も評価しなければいいんじゃない？評価するからしんどくなる。
　その後、その時のように評価しないでいることがちょくちょくありました。頭が悪いけれど、あんなに頭の切れる人になれるわけでもなし、これはこれで仕方ないとか、ある人から好かれていないということについて、だから価値のない人間というわけではない、とか。
　単なる勘違いというか、別にどうということはなく、悟りなんてものでも到底なく、しばらくしたら忘れ去ってしまう事柄だとは思うんですが、ちょっと書いておきたいと思いました。