まろちゃ日記

ねこ、料理、バンド、友、ビーズなど

三連休

2022-02-21 22:09:00 | 美容・健康
三連休最終日、YouTubeでヨガ。
YouTubeが映し出せるテレビになって便利。
お尻の筋肉や、股関節をほぐしました。
ぎっくり腰には体を柔らかくしておくことが防止策となります。多分。

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