ストレッチ

今日の午前中はバレエ＆ストレッチに出席

ママさんのクラスなので、ストレッチが主体


最近読んでいた1Q84で、ヒロインの女性は、
ストレッチインストラクターだった。

ストレッチで普段あまり使われない筋肉を伸ばし、
身体能力の低下を防ぐ。

最近は、マッサージ師のように、人にストレッチを
施すサービスもあるらしい。

そんなイメージも手伝い、意欲満々で参加しました。


硬い体を限界以上に引っ張ってもらいました






午後はエコクラフトに取り掛かりました。



ねこじゃらしじゃないのよ！
かじっちゃダメ！