ジャイロキネシス

今日は、少しだけ余裕のある朝でした。


しかし、10時半頃から中学に行き、社会の
授業を参観しました。満州事変や、二・ニ六
事件、日中戦争のことなど勉強しました。
午後は学校PTAの講習会でジャイロキネシスを
体験しました。
ピラティスやヨガの要素がある運動です。
手足のストレッチ、回転から、背骨や、肩
甲骨をよく動かすことができました。