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自画像ではなく、イメージで描いたそうですが、初めてにしては
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先週は、残業続でほとんどトレーニング出来なかったなぁ。
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パター1時間、腹筋30回・背筋30回・ながらスクワット30回1セット、ストレッチして
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これによって、本社サポートは少なくてすみます。(みずなっちパパの残業が少なくなる
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これで、男性は、準夜勤1週間、夜勤1週間のシフトになって昼間の勤務が無くなってしまった。
夜勤の体制を少なくして、その分日勤に回したいんだけどなぁ(日勤が無いと
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20時に終って、パター30分、腹筋30回・背筋30回・ながらスクワット30回1セット、ストレッチして
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17日(火):原票を見て、エクセルに入力する仕事が入ってきた。
見積もりもしてないし、単価も決まってないのに、単発かと思ったら、
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インプットセンターに入力指示の資料作って、エクセルに入力規則付けて、21時まで、自宅に帰って、
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