３０日（土）：新千葉カントリー倶楽部
あさぎりコース ４８（１８）４５（１９）＝９３（３７）
６：００スタート、スルーで１０：３０に終了しそのまま江戸川ラインゴルフ練習場へ
薄芝から５８度のキャリー１Ｙきざみの１～１０Ｙの練習を３球づつ２セット（６０球）
練習友達とラウンドの話しをして過ごす（これが今一番楽しい）
歯磨きつま先筋トレ
３１日（日）：７：００から江戸川ラインゴルフ練習場へ（１５０球）
５８度のキャリー１５・２０Ｙの練習を３０球づつ（６０球）
打席横の土から５８度のキャリー１０・２０・３０Ｙと５８・５４・５０度のフルショットの練習をする。
マットから５８度キャリー２５～３０Ｙでバックスピンを掛ける練習をする。
マットから８ｉ・６ｉ・５ＵＴ・ドライバーを練習する。
歯磨きつま先筋トレ
背筋（腰の上）の痛みは、少しアウトインして無くなりました。まだ少し違和感のような重くなった感じはありますが、フルショットできます。
