３０日（土）：６：００からリトルグリーンヴァレー練習場へ（５０球）久しぶりにつかちゃんと練習する。秋のコンペに参加するので、つかちゃん一人で練習するときのメニューを考えた。ロイコレのウッドをひでちゃんにお下がりしたので、ひでちゃんのゼクシオのウッドをつかちゃんにお下がりした。
目標のグリーンがあるので、それを狙って、ＳＷで３０・５０・７０Ｙ、ＡＷで１００Ｙ、７ｉで１５０Ｙを練習しました。ドライバーで２５０Ｙのネットを狙いましたが、ワンバンドが精一杯でした。１０年前は届いたんだけど、今は方向性が向上してるから仕方ないか。
ショートコースのアプローチ練習場がメインだったけど、芝の保護なのかクローズになっていました。（
残念）つかちゃんのパターの練習を見ておしまい。（みずなっちパパはパター持ってくるの忘れた）
３１日（日）：６：００から一人で江戸川ラインゴルフ練習場へ（２４０球）ＳＷ・ＡＷのヒザ・コシ・カタをして、１００Ｙ以内を練習する。
９ｉ・８ｉ・７ｉを重点的に練習して、ドライバーを１０球打っておしまい。
つかちゃんには体を使ってダウンスイングして、それから腕を振るように教えました。アプローチは腕を使う前にボールに当たってしまうので、右腕の角度などアドレスの形そのままで回転するように教えました。パターは振り幅で距離感を出す練習をしてもらいました。右足の外側までパターを上げて、肩・背筋で左足外側まで（左右対称）振ってどれくらい転がるかを基準にします。その後、右足の倍上げたらどうなるかなど試しました。
つかちゃんが一人でも練習してくれるといいけれど。
