朝の生ジュース 効果のほどは？

おはようございます(*^_^*)

笑顔が大好き～ぽこあぽこ音楽教室@松本美和です

皆さんは、朝

何を召し上がっていますか？

以前　突然　肌がカサカサになったことがありました


皮膚科に行くと　チラッと症状を見たあとは

お決まりのステロイドの処方


皮膚科のドクターって

原因究明はまずやらない・・(+_+)

ま、複雑な因子が絡み合っているのかもしれませんが・・・

（といちおう　断言は避けたほうがよさそうなので）

　
最近はだいたいが院外処方なので

病院近くの薬局で　処方箋を出し

待っている間に考えました


《ステロイド塗るだけでいいわけ？

　これじゃだめなんじゃ～》


私が思いついたのがダイエットでした


きっと年齢的なものもあるかもしれない

身体にも　悪いものがたまっているのかも～


そして　朝の生ジュースを飲み始めました


生ジュースが身体にいいことは

きっとほとんどの方がご存知・・

それをやるかどうかは

うちの場合　果物の入手がポイントでした



へへ
見てください(*^_^*)

安いでしょう？

高い果物は　もったいなくて

とてもジュースにはできませんから・・・



しかして　私のダイエット

生ジュースのおかげだけではなく

お友達にカウンセリングをお願いしたりして

約2か月で・・・


3キロ落ちました

それも脂肪だけ・・・(^_-)


今まで　ダイエットで成功したことはなかったので

これにはびっくり・・


食事制限をしたわけでもなく

運動も　まあ　今までと同じ感じでやっただけ・・



しかして

私の皮膚は　もとに戻りました　ホッ・・・


それでは　皆様

今日も素敵な一日を～

• #ささやき

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