この時期 ぎっくり腰に要注意！！

　最近、ウエスト周りについてきた脂肪の塊が気になって、
　ジムのトレーニングをやるとき
　いつもより意識して動かしてきたのが裏目に出たのか、
　最近朝起きると腰が痛い事に気付いた。

　整骨院の先生に聞いたら、
　ここ１，２週間でぎっくり腰で来院する患者さんがすごく多いとのこと。

　寒い時は、身体の筋肉も縮こまっているから
　そうでもないのだけれど、
　少し暖かくなると筋肉がゆるんでくるのが原因らしい。

　気をつけなきゃ！
　皆様もどうぞ前かがみになるときはご注意くださいませ。

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