テキトウはいけないな。てきとうは・・

 

昨夜、レッスン後いつの頃からここにあるのか・・・・
ずぅ～～～～～っと
スタジオの片隅にホコリをかぶり
忘れ去られているようなこの器具を
いじってみた。

10回ほどウィ～～～ん、ウィ～～～ん
と、伸びたり縮んだりしてみたのだが思いのほか
辛い・・・・

 

本日背中から脇、肩、腕、筋肉痛・・・・・

お腹には来てないので
お腹使ってなかったか・・・・・・。

何でも正しいやり方ってあるのね。