最近筋トレのクラスを受けたりしている。
おじさん達に
「先生もやるのかい？？」
などと言われながら・・・・
家でもやろうかな～と買ってみた。
もう現役でバリバリ踊っている体でないので、
体が変わっていくことが大変不安だ。
そうでなくても変わっていくのに
例えば・・・・
母を見てみる
・・・・・・・・・・・・・・・。
あんなふうにはなりたかないのだ
薄着になり人を見て、どこが気になるかというと、
脇から背中。
細い人でも使ってないと思われる人は
たるんでる・・・・・。
そして、そこは自分では見えないから
なかなか気づきにくい
そして、二の腕
気にしない人ほど気にしないからたるむ。
気にする人は気にするから・・・・
だが、このふりそでと呼ばれる部分は大変厄介なもので
とれない気がする。
太いなりに
だらしなく見えない腕を出して
夏を乗り切りたいものです。
そこでこのチューブ
これをつかって二の腕のトレーニングをも
その筋トレのクラスではやるのだが、
それが大変つらいのだよ
やり方を適当にやると肩あたりに筋肉がつきそうなので、
先生の言うことを注意深く聞いて
フォームをチェックしながらやる必要があります。
そして、単純な動きを繰り返すのだが
キツイ、キツイ
一人ではや～～めた
と、なるところだが
みんなで受けているので、そこは
頑張れる
みんなで頑張りましょう～という雰囲気がある。
あいつには負けねぇ～～ぞ
な、雰囲気もある。
そこが筋トレのクラスの良いとこだ。
が、
腰の後ろでチューブをゆるめズルしている人もいる。
・・・・・・・・・・・・・。
私です