ウインドゥズＸＰのサポートが終了して
ＰＣの入れ替えでワタワタした１週間
終了２日前に自分用のＰＣが届いたため
後戻りすることも出来ず
少し気温が上がったせいもありますが
汗だくの日々でした～
お昼休みには
４月に入って一人暮らしを始めた子供の話とか
キッチン用品の話など話題になっていました
我が家は、平日はお弁当を作るので、毎朝ご飯を炊いて
ご飯とみそ汁とありものでの朝食ですが
今朝は、気分リフレッシュ朝食にしましたよ～
バナナ・レモン・ヨーグルト
そして玄米プランプラスで
食物繊維やビタミン・カルシウム・鉄などが
タップリと摂れるので、栄養的にも安心！
２分もあれば作れるので
しっかり食べた感もあって リフレッシュな気分でした
レモンの香りが爽やかです
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【フルーツ玄米ブランとバナナのレモンヨーグルト★★★レシピ★★★】
材料 1人分
玄米ブラン ２枚
ヨーグルト １/２カップ
バナナ １本
レモン汁 小さじ１
レモン 薄切り１枚
ミント
① 玄米ブランを適当な大きさに砕く。バナナは輪切り。レモン汁とヨーグルトをいれて混ぜて皿に盛り付ける。
②薄切りにしたレモンを４等分に切り上にトッピングする。ミントを添える
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忙しかったんですね。
ウインドゥズＸＰ問題、
パソコンに疎いわたしには全くチンプンカンプン(^_^;)
玄米ブランとバナナのレモンヨーグルト。
シリアル感覚で美味しそう。
気分を変えるとき、いつもと違うアプローチかあ。
やってみようかな。
こちらまた冬に戻っちゃった！
春まだ遠しです。
XPだったのですね。新しいPCはウインドウズ８かしら？
主人の実家もXPから、今年になって乗り換え。その手助けを少しだけしましたが、今までのウインドウズとちょっと勝手が違って、びっくりでした。
新しいPCに早く慣れると良いですね。
朝食、必ずパンと珈琲牛乳だけ！
時々果物で、かなりいい加減です＞＜
せめて、ヨーグルトくらいは付けたいと思いました…
特に鉄は、すごく大切な栄養素だと、先日のためしてガッテンで知って、もっと積極的に摂りたいな^0^
そっかぁ～Windowsだったんですね。
切り替えお疲れさまでした。
朝から爽やかな気分になれそう。
サッと出来て栄養満点、良いですね＾＾
まだ使いこなせないです(*_*;
朝はササッとおいしく栄養が取れるのが一番ですね。
凸