眼の疲れからくる肩こり

みなさま、こんにちは

 

スマホ、パソコン、読書...

私の慢性肩こりは、目から来ているなぁ～と。常々思っています

みみサポへ定期的に来てくださるマッサージの方には、

「（肩こりは）目からですよ、目から。」と言われたり、

長時間パソコンの画面を見ていたら、急に「ずんっ」と肩にだるさを感じたり...

 

今日は長らくペン立てに入れたまま、使っていなかったものを。

ネコ型ツボ押し～

こんな感じでピンポイントで押せるのです

ほんの気休めだとは分かっていますが 気持ちが良いんです。

 

このブログを書いていると、おやっ！？目の前に蚊🦟がっ！

腕を頭よりやや高い位置にあげ、パチンッ！！

... なんだか肩が軽くなったような ...

やっぱり、ずっと同じ姿勢にならないよう、時々体を動かすのが大事なんですね。

 

新納