踏んだり蹴ったりの雪に泣く

昨晩ジムに行くとき駅前で滑って転んだ
両手に荷物を持っていたので腰を強打。
あまりの痛さに直ぐに起き上がれず。
すると、女性の人が「大丈夫ですか？」
と手を貸してくれた。

転んだ時はそれ程でもなかったが段々痛さが増し、
寝返りもままならない状態に(ノ ゜Д゜)ノ

腰痛ベルトをしてやっと歩ける状態。
それでも多分普段トレーニングしていたから
この位で済んだのかな？

今日はこんな状態なので仕事を休んだ。
天気が良くないし、雨も降らないので
まだまだ雪が残っている。

外に出るのが恐怖；；）