先日、何かのコラム(寝る前のことなので記憶はありませんっ)で、炭酸水が体に良いと知りました
今まではコーヒー&緑茶
しかもアイス!
夏も冬もアイス命!
(理由は猫舌)
でしたが、数日前から炭酸水を飲み始めました
便秘解消・消化を助ける・代謝を良くする…なんて書いてあったような気がします
それから保湿
今日は顎にニキビが出たのでやりませんが(毎日化粧してるから、肌が傷んだのね…)顔・足・踵・腕・手の保湿をします
大抵、この半分の箇所しかやりませんが、今日は、断固として明日は休む!と決めたこともあり、軽いリラックスで、かかとちゃんに手袋まで
普段、何もしてあげられないから、時に労りたい気分になります
優雅にTV見ながら、ホームエステでもしたい気分です