代謝が落ちて

睡眠不足が続きすぎて、かなり代謝が落ちました



代謝が落ちると
・体が冷える
・疲れがとれない
・痩せない
・風邪を引くと治らない

ほかにも悪い要素ばかり



まずい…
眠い…


最近、昼寝もできません



長女が幼稚園に通うのも後９ヶ月！
幼稚園は行事が多いし、子供も手がかかるからね



後少し頑張ろう！