2013/06/12
『 なす味噌炒め ささみのソテー 弁当 』
「 なすみそ炒め」は なす と ピーマン(ちょっぴり 肉入り)です。
味付けは ごま油(サラダ油でもOK)で炒めて
少量のしょうがみじん切り・砂糖・みそです。
あとは「ささみ」と「焼きちくわ」を焼いて入れました~♪
・・・+・・・・・・+・・・・・・+・・・・・・+・・・・
2013/06/11
『 豚肉巻き巻き~ 弁当 』
「豚肉巻き」は 中に エリンギとアスパラです。
薄切り肉を使わなくても 切り落とし肉には
少し大きめの肉が入っています。今日は それを使いました(^^)。
あとは「ピーマン・もやし炒め」と「卵焼き」が入っていま~す!
・・・+・・・・・・+・・・・・・+・・・・・・+・・・・
『 なす味噌炒め ささみのソテー 弁当 』
「 なすみそ炒め」は なす と ピーマン(ちょっぴり 肉入り)です。
味付けは ごま油(サラダ油でもOK)で炒めて
少量のしょうがみじん切り・砂糖・みそです。
あとは「ささみ」と「焼きちくわ」を焼いて入れました~♪
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2013/06/11
『 豚肉巻き巻き~ 弁当 』
「豚肉巻き」は 中に エリンギとアスパラです。
薄切り肉を使わなくても 切り落とし肉には
少し大きめの肉が入っています。今日は それを使いました(^^)。
あとは「ピーマン・もやし炒め」と「卵焼き」が入っていま~す!
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