ラジオ体操

昨日から、ラジオ体操を始めてみた（笑）。

最近ホントに運動不足。
なので、先ず手っとり早くできるもの、、、、
ということで。


これが、いざやってみるとなかなかの運動量。
侮れません、ラジオ体操。
おかげで今日はほんのり筋肉痛（笑）。
まあ、どれだけ動かしてなかったかってことになるんだけれど（苦笑）。


ついでに腕立てもやってみてるけど、
いつまで続くかが問題、、（笑）。
３日坊主にならないよう、頑張ります。はい。





今日の写真は、夕刻の空、江ノ島にて。